​​​Markus Zufelde ist Gründer von Endurance 4Motion und erzählt uns seine Geschichte, seine privaten und sportlichen Hintergründe und warum Du von seinen Fähigkeiten profitieren kannst.

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"Meine läuferische Karriere begann im Grunde genommen bereits im Alter von 8 Jahren beim Rennsteiglauf. Mein Opa war damals schon begeisterter Läufer und der Rennsteiglauf stand jedes Jahr fest im Terminkalender. Irgendwann wollte ich natürlich auch mal dabei sein und so nahm er mich und meinen Bruder schließlich mit. 

Über verschiedene kleinere Läufe behielten wir die Motivation noch einige Zeit bei, aber unsere Interessen wendeten sich dann irgendwann doch wieder vom Laufen ab. 

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Einige Jahre später, Opa war nun schon etwas älter und selbst nicht mehr aktiver Läufer, wollte ich ihm dann spontan eine Freude bereiten und startete bei einem lokalen 7km Lauf, bei dem er selbst als freiwilliger Helfer tätig war. 

Nach einer grandios schlechten Laufzeit, aber einem überaus freudestrahlenden Lächeln meines Großvaters dachte ich mir: Das muss doch auch schneller gehen.

Fortan begann ich mit strukturiertem Training und engagierte auch frühzeitig einen Coach, der mich auf meiner läuferischen Karriere begleiten sollte.

Über lokale 10km Läufe zum ersten Halbmarathon und schließlich Marathon ging ich quasi den klassischen Weg eines jeden Hobby-Läufers. Darauf folgten unzählige weitere Läufe dieser Art, bis ich letztlich beschloss dort, wo alles begann, meinen ersten Ultra zu absolvieren: Beim Supermarathon auf dem Rennsteig. 

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Der erste Ultra hatte Suchtpotential und ich wollte immer mehr - jeder ambitionierte Athlet kennt das. Die Träume und damit auch die Distanzen wurden immer größer. Doch das sollte schnell ein Ende haben, als ich mich entschied mit länger anhaltenden, starken Knieschmerzen einen Arzt aufzusuchen. Diagnose: Schwere Kniearthrose.

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Und dann sagte der Arzt, ich könne meine Laufschuhe an den Nagel hängen. Da ist in mir eine Welt zusammengebrochen.

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Soll es das wirklich gewesen sein? Bleiben meine Träume tatsächlich nur Träume? Das konnte und wollte ich nicht glauben.

Ich begann schließlich damit mich mehr mit dem Thema Arthrose auseinander zu setzen, bildete mich mit Schulungen zum Thema Ernährung, Mentaltraining und Verletzungsprävention weiter und absolvierte letztlich auch einige Ausbildungen zum Lauftrainer - nicht um mich selbst zu trainieren, sondern um zu verstehen was im Körper passiert und wie ich diese Prozesse sinnvoll für mich und meine gesundheitliche Einschränkung nutzen kann. 

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Kurze Zeit später lief ich über die Ziellinie meines ersten 100 Kilometer Ultratrail. Wie ich das geschafft habe?

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Dies alles war nur möglich dank:

• einem Trainer, der meine Leistung und Ziele objektiv bewerten konnte und mir ein darauf basierendes, individuelles Training zusammenstellte

• Disziplin, Durchhaltevermögen und mentaler Stärke,

• dem Glauben an mich und meinen Körper,

• einer Ernährungsumstellung und der richtigen Ernährung vor, während und nach dem Wettkampf. 

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Seither habe ich viele Ultratrails ähnlicher oder längerer Distanz absolviert und auch trotz mittlerweile ausgebrochener rheumatoider Arthritis nie an meinen Träumen gezweifelt. Denn mit den richtigen Fähigkeiten ist im Leben nahezu alles möglich. 

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Damit auch andere Athleten von meinen Erfahrungen profitieren können, habe ich Endurance 4Motion gegründet." 

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